Tisti, ki mislite, da je športna prehrana namenjena izključno profesionalnim športnikom, se seveda motite. To je hrana, ki je seveda čisto normalna in jo lahko je vsak, ki ima željo po tem, da bi se prehranjeval bolj zdravo. Veliko je v zadnjem času govora o tem, kaj je zdravo in …
Oznaka: športna prehrana
Že stari Grki in Rimljani so vedeli, kaj je prava športna prehrana. Zavedali so se, da potrebujejo športniki poseben način prehrane. Petsto in več let pred našim štetjem so pred olimpijskim igrami športniki pojedli kar nekaj kilogramov mesa in kruha. Prav taka posebna športna prehrana je pripomogla k temu, …